Return to exercise after COVID-19. Statement of the Mexican Society of Cardiology / Retorno al ejercicio después de COVID-19. Posicionamiento de la Sociedad Mexicana de Cardiología

The coronavirus disease 2019 (COVID-19) was declared a pandemic on March 11, 2020; one consequence has been the increase in sedentary lifestyle and reduction of sports activity. Exercise benefits the immune defense system especially in older adults; it is recommended to keep a distance of 1.5 meters between people, and if walking or jogging is carried out, the space must be up to 5 and 10 meters respectively. The reported cases are mostly mild up to 80% and can be critical in up to 4.7%; the risk factors are well known, hypertension, diabetes and previous heart disease. Severe or critical cases present as symptoms of acute respiratory distress syndrome, and in the case of cardiovascular disease, they mainly occur as myopericarditis, acute coronary syndromes, cardiogenic shock, thrombotic events, among others. Returning to exercise after recovery from severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infection is always recommended, however it will depend on the clinical picture what measures should be taken prior to its onset, and it is in moderate cases and especially in the severe ones where the evaluation and prescription prior to returning to exercise or sport should be guided by medical personnel experts in cardiopulmonary rehabilitation, especially in athletes.

La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) fue declarada pandemia el 11 de marzo de 2020; una consecuencia ha sido el incremento en el sedentarismo y la reducción de la actividad deportiva. El ejercicio beneficia el sistema inmunitario de defensa, especialmente en adultos mayores. Se recomienda guardar distancia de 1.5 metros entre personas, y si se realiza caminata o trote, el espacio debe ser de hasta 5 y 10 metros respectivamente. Los casos reportados son en su mayoría leves hasta en un 80%, y pueden ser críticos hasta en 4.7%; los factores de riesgo son bien conocidos: hipertensión, diabetes y enfermedad cardiaca previa. Los casos graves o críticos se presentan como cuadros de síndrome de distrés respiratorio agudo y ante afección cardiovascular cursan principalmente como miopericarditis, síndromes coronarios agudos, choque cardiogénico y eventos trombóticos, entre otros. El ejercicio después de la recuperación de infección por coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo grave (SARS-CoV-2) siempre está recomendado, sin embargo, dependerá del cuadro clínico qué medidas se deben tomar previo a su inicio, y es en casos moderados y especialmente en los graves donde la evaluación y prescripción previa al retorno al ejercicio o deporte debe ser guiada por personal médico experto en rehabilitación cardiopulmonar, en especial en deportistas.

Patterns of physical activity and SARS-CoV-2 severe pneumonia: A case-control study.

BACKGROUND: Regular physical activity is associated with a low risk of severe community-acquired infections. However, the hypothesis that a physical inactivity pattern is associated with a higher risk for severe COVID-19 has not been completely proven, especially with severe pneumonia. OBJECTIVE: The goal of this study was to confirm the link between physical activity patterns and severe SARS-CoV-2 pneumonia. DESIGN: Case-control study. METHODS: This study involved 307 patients who developed SARS-CoV-2 severe pneumonia and were hospitalized in an intensive care unit. Age- and sex-matched controls (307) were selected from the same population: patients with mild to moderate forms of COVID-19 who were not hospitalized. Physical activity patterns were assessed using the short version of the International Physical Activity Questionnaire. RESULTS: The mean physical activity levels were lower in the SARS-CoV-2 severe pneumonia group as compared to the control group: 1576±2939 vs 2438±2999, metabolic equivalent of task (MET-min/week), p<0.001. A high or moderate physical activity level was more common in the control group, and a low physical activity level was more observed in the case group (p<0.001). Obesity was also associated with severe SARS-CoV-2 pneumonia (p<0.001). Multivariable analysis showed that a low physical activity level was associated with a higher risk for severe SARS-CoV-2 pneumonia, independent of nutritional status (CI 3.7; 2.24-5.99), p<0.001). CONCLUSION: A higher and moderate level of physical activity is linked to a lower risk of SARS-CoV-2 severe pneumonia.

Hábitos de actividad física, bienestar y calidad de vida durante el aislamiento preventivo por Covid-19 en Bogotá, Colombia (Physical activity habits, well-being, and quality of life during Covid-19 preventive isolation in Bogotá, Colombia)

The Covid-19 pandemic forced the world population to incorporate prevention activities into their daily lives to preserve people's physical health. In Colombia, the national government, through resolutions and decrees, regulated quarantine and preventive isolation in order not to saturate health services and intensive care units, which were not prepared to respond to the disease. In this sense, this article analyzed the habits of physical activity, well-being, and quality of life in preventive isolation - Covid-19 in Bogotá, Colombia. A cross-sectional descriptive quantitative study was conducted on a sample of 1,775 people with an average age of 43.5±25.5 years, of which 50.9% (n=903) corresponded to women and 49.1% (n=872) to men. It was found that due to the confinement the consumption of coffee and alcoholic beverages increased, as well as a decrease in physical activity. In addition, manifestations of anxiety, depression and feelings of loneliness were identified, which directly affected people's well-being and quality of life. It is expected that this type of research will contribute to the understanding of the impact of the contingency measures taken by the different nations to curb Covid-19 infections on people's health. Key words: physical activity, habits, quality of life, quarantine, Covid-19. Alternate :La pandemia por Covid-19 obligó a la población mundial a incorporar a su cotidianidad actividades de prevención para preservar la salud física de las personas. En Colombia, el gobierno nacional a partir de resoluciones y decretos reglamentó la cuarentena y el aislamiento preventivo para no saturar los servicios de salud y las unidades de cuidados intensivos, los cuales no estaban preparados para responder a la enfermedad. En ese sentido, este artículo analizó los hábitos de actividad física, bienestar y calidad de vida en el aislamiento preventivo – Covid-19 en Bogotá, Colombia. Se realizó un estudio cuantitativo descriptivo de corte transversal a una muestra de 1.775 personas con un promedio de edad 43,5±25,5 años, de los cuales el 50,9% (n=903) corresponden a mujeres y el 49,1% (n=872) a hombres. Se encontró que a causa del confinamiento el consumo de café y bebidas alcohólicas aumentó, como también se disminuyó la realización de actividad física. Así mismo se identificaron manifestaciones de ansiedad, depresión y sentimientos de soledad, lo que afectó directamente el bienestar y calidad de vida de las personas. Se espera que este tipo de investigaciones aporten a la comprensión el impacto que tuvieron las medidas de contingencia tomadas por las distintas naciones, para frenar los contagios por Covid-19, en la salud de las personas.Alternate :A pandemia de Covid-19 obrigou a população mundial a incorporar atividades de prevenção em seu cotidiano para preservar a saúde física das pessoas. Na Colômbia, o governo nacional, com base em resoluções e decretos, regulamentou a quarentena e o isolamento preventivo para não saturar os serviços de saúde e as unidades de terapia intensiva, que não estavam preparados para responder à doença. Nesse sentido, este artigo analisou os hábitos de atividade física, bem-estar e qualidade de vida no isolamento preventivo - Covid-19 em Bogotá, Colômbia. Foi realizado um estudo quantitativo descritivo transversal com amostra de 1.775 pessoas com idade média de 43,5±25,5 anos, sendo 50,9% (n=903) mulheres e 49,1% (n=872) homens. Verificou-se que devido ao confinamento o consumo de café e bebidas alcoólicas aumentou, assim como a realização de atividade física diminuiu. Da mesma forma, foram identificadas manifestações de ansiedade, depressão e sentimentos de solidão, que afetaram diretamente o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. Espera-se que este tipo de investigação contribua para a compreensão do impacto que as medidas de contingência tomadas pelas diferentes nações tiveram na saúde das pessoas para travar a propagação da Covid-19. Palavras-chave: atividade física, hábitos, qualid de de vida, quarentena, Covid-19.

Physical activity, food and social distancing of people with down syndrome during the COVID-19 pandemic / Atividade física, alimentação e distanciamento social de pessoas com síndrome de down durante a pandemia da COVID-19 / Actividad física, alimentación y distanciamiento social de personas con síndrome de down durante la pandemia COVID-19

Esta pesquisa tem por objetivo analisar o distanciamento social, o nível de atividade física e a alimentação de pessoas com síndrome de Down durante a pandemia de COVID-19. Participaram do estudo 24 pessoas por meio de um formulário eletrônico com 45 questões fechadas. Entre os resultados encontrados verificou-se que após uma média de 69,87 dias do início das medidas de afastamento e redução de convívio para controle da pandemia houve diminuição do nível de atividade física e da qualidade da alimentação, bem como o aumento do índice de massa corporal. Verificou-se que as pessoas com síndrome de Down desenvolveram, em distanciamento social, características que po-dem agravar um possível quadro de COVID-19 e a maioria tem contato com pessoas que não estão reduzindo a interação com outras pessoas. Concluiu-se que ações voltadas para as pessoas com síndrome de Down são urgentes para que essas não fiquem ainda mais expostas às consequências da pandemia (AU0.

This research aims to analyze the social distancing, the level of physical activity and the diet of people with Down syndrome, during the COVID-19 pandemic. 24 people participated in this study by means of an electronic form with 45 closed questions. Among the results found, it was found that after an average of 69.87 days of distancing, there was a decrease in the level of physical activity and quality of food, as well as an increase in the body mass index. It was found that people with Down syndrome have characteristics that can aggravate a possible COVID-19 condition and most have contact with people who are not in distancing. It was concluded that actions are urgently needed so that people with Down syndrome are not even more exposed in this pandemic moment (AU).

Esta investigación tiene como objetivo analizar el distancia-miento social, el nivel de actividad física y la dieta de las personas con síndrome de Down durante la pandemia de COVID-19. 24 personas par-ticiparon en este estudio a través de un formulario electrónico con 45 preguntas cerradas. Entre los resultados encontrados, se encontró que luego de un promedio de 69,87 días de distanciamiento social se presen-tó una disminución en el nivel de actividad física y la calidad de la alimen-tación, así como un aumento en el índice de masa corporal. Se encon-tró que las personas con síndrome de Down tienen características que pueden agravar una posible condición de COVID-19 y la mayoría tiene contacto con personas que no están distanciamiento social. Se concluyó que se necesitan acciones urgentes para que las personas con Síndrome de Down no estén aún más expuestos en este momento de pandemia (AU).

[Evolution of the diet and physical activity of university students after the COVID-19 pandemic]. / Evolución de la dieta y la actividad física de los estudiantes universitarios tras la pandemia de COVID-19.

Introduction: Objective: to assess the evolution of adherence to Mediterranean diet and level of physical activity of university students of Health Sciences in Castilla-La Mancha during the COVID-19 lockdown and one year afterwards. Methods: a cross-sectional observational study using questionnaires on adherence to the Mediterranean diet and level of physical activity. A total of 893 students enrolled in Health Sciences degrees at the University of Castilla la Mancha participated, 575 in the first survey (during the lockdown) and 318 in the second (one year later). By sex, 672 women and 221 men (in the first survey 77.7 % were women and 22.3 % men while in the second survey these were 70.8 % and 29.2 %, respectively). Adherence to the Mediterranean diet was assessed with the Mediterranean Diet Adherence Screener (MEDAS) questionnaire and the modified Prevention with Mediterranean Diet (PREDIMED) questionnaire. The level of physical activity was assessed with the Rapid Assessment of Physical Activity Scale (RAPA). Results: one year after the COVID-19 confinement, consumption of olive oil has almost tripled. Daily fruit consumption has also doubled. Similarly, the consumption of wine and alcoholic beverages has doubled. Conversely, there was a reduction in the consumption of butter and margarine, as well as of carbonated drinks and sweetened beverages. Likewise, the percentage of university students with high adherence to the Mediterranean diet increased significantly (from 26 % to 34.3 %). Regarding physical activity level, there was a significant increase in the percentage of university students who engaged in light, moderate and even intense physical activity on an irregular basis. This increase was not found in the case of muscular strength and flexibility training activities. Conclusion: the results of the study indicate that, although the levels of adherence to the Mediterranean diet and physical activity have improved after the COVID-19 confinement, adherence to Mediterranean diet and physical activity level among the university population analyzed is still low. It is necessary to implement strategies for the achievement or maintenance of a healthy lifestyle in this population.

Introducción: Objetivo: valorar la evolución de la adherencia a la dieta mediterránea y el nivel de actividad física de los estudiantes universitarios de Ciencias de la Salud de Castilla-La Mancha durante la pandemia de COVID-19 y un año después de la misma. Método: estudio observacional transversal mediante cuestionarios sobre la adherencia a la dieta mediterránea y el nivel de actividad física. Participaron 893 alumnos matriculados en grados de Ciencias de la Salud de la Universidad de Castilla-La Mancha, 575 en la primera encuesta (durante la pandemia) y 318 en la segunda (un año después). Por sexos, 672 mujeres y 221 hombres (en la primera encuesta, el 77,7 % eran mujeres y el 22,3 % hombres, mientras que en la segunda lo eran el 70,8 % y 29,2 %, respectivamente). La adherencia a la dieta mediterránea se valoró con el cuestionario Mediterranean Diet Adherence Screener (MEDAS) y el cuestionario de Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED), modificado. El nivel de actividad física se valoró con el cuestionario Rapid Assessment of Physical Activity Scale (RAPA). Resultados: tras un año desde el confinamiento por la COVID-19, el consumo de aceite de oliva casi se ha triplicado. Se ha duplicado también el consumo de frutas diario. De igual modo, se ha duplicado el consumo de vino y bebidas alcohólicas. Por el contrario, se encontró una reducción del consumo de mantequilla y margarina, al igual que de bebidas carbonatadas y azucaradas. Asimismo, aumentó significativamente el porcentaje de estudiantes universitarios con adherencia alta a la dieta mediterránea (del 26 % al 34,3 %). En cuanto al nivel de actividad física, ha aumentado significativamente el porcentaje de estudiantes universitarios que realizan actividad fisica ligera, moderada e incluso intensa de forma irregular. Este aumento no se ha encontrado en el caso de las actividades de fuerza muscular y flexibilidad. Conclusión: los resultados del estudio nos indican que, aunque los niveles de adherencia a la dieta mediterránea y de actividad física han mejorado tras el confinamiento por la COVID-19, la adherencia a la dieta mediterránea y el nivel de actividad física de la población universitaria analizada siguen siendo bajos. Es necesario aplicar estrategias para la consecución o mantenimiento de un estilo de vida saludable en dicha población.

Niveles de Actividad Física en Niños: Impacto de la Pandemia Covid-19 (Levels of Physical Activity in Portuguese Children: the Impact of the Covid-19 Pandemic)

Portuguese children spend about eight hours/day in sedentary behaviours, presenting only one hour in active play. This inactivity rate is about 84%. The lower levels of physical activity (PA) trigger several health problems in children and, after, in adulthood. With the appearance of the pandemic of COVID-19 and, consequently, increase of confined tasks like distance learning, has been verified the PA decrease and screen and sedentary behaviours increase in children. The objectives are: i) verify PA levels;ii) compare PA levels between genders, before and during the pandemic. The questionnaire "Cuestinário Pictórico de la Actividad Físca Infantil” has been translated and applied in Portugal, across the platform Google Forms, having been answered by 61 children of average age of 12.0±3.1 years. Before the pandemic, male children practice more PA. During the pandemic, has been verified a practise decrease in both genders. The PA levels settled between "Little active” and "Nothing active”, not checking differences between genders. The child's age affected positively the formal PA in academies and clubs and, negatively the informal practise. It has been verified that lower PA levels are associated with higher weight values. Portuguese children PA levels are well below the recommended, situation that worsened during the pandemic. In order to combat childhood inactivity and overweight, it is necessary to develop measures to promote PA early specially in situations of pandemic and/or confinement, in which PA reaches even lower levels. Alternate :Los niños portugueses pasan unas ocho horas/día en conductas sedentárias, prestando solo una hora en juego activo. Esta tasa de inactividad es del 84%. Los niveles bajos de actividad física (AF) desencadean varios problemas de salud n los niños y, posteriormente, en la vida adulta. Con la aparición de la pandemia COVID-19 y, en consequência, un aumento de las tareas de confinamento, a saber, aprendizaje a distancia, se espera que haya habido una diminución en la AF y un aumento en los comportamentos de pantalla y los niveles de estilo de vida sedentário en los niños. Los objetivos son: i) comprovar los niveles de AF;ii) comparar los niveles de AF entre sexos, antes y durante la pandemia. El cuestionario "Cuestionario Pictórico de la Actividad Física Infantilfue traducido y aplicado en Portugal, a través de la plataforma Google Forms, habiendo sido respondido por 61 niños com una edad promedio de 12,0±3,1 años. Antes de la pandemia, los niños varones praticaban más AF. Durante la pandemia, hubo una disminución en la práctica en ambos sexos. Los neveles de AF se establecieron entre "Poco ativo” y "Nada activo”, sin diferencia entre sexos. La edad de los niños influyó positivamente en la práctica informal. También se encontro que niveles más bajos de AF se asocian con valores más altos de peso. Los niveles de AF de los niños portugueses son muy inferiores a los recomendados, situación que se agravo durante la pandemia. Para combatir el sedentarismo y el sobrepeso en los niños es necessário desarrollar medidas para promover la AF de manera temprana especialmente en situaciones de pandemia y/o confinamento, en las que la AF alcanza valores aún más bajos.Alternate :As crianças portuguesas passam cerca de oito horas/dia em comportamentos sedentários, apresentando apenas uma hora em jogo ativo. Esta taxa de inatividade é de cerca de 84%. Os níveis mais baixos de atividade física (AF) desencadeiam diversos problemas de saúde nas crianças e, posteriormente, na idade adulta. Com o aparecimento da pandemia de COVID-19 e, consequentemente, aumento de tarefas confinadas como o ensino a distância, verificou-se a diminuição da AF e aumento dos comportamentos sedentários e de tela em crianças. Os objetivos são: i) verificar os níveis de AP;ii) comparar os níveis de AF entre os gêneros, antes e durante a pandemia. O questionário "Cuestinário Pictórico de la Actividad Físca Infantil” foi traduzido aplicado em Portugal, através da plataforma Google Forms, tendo sido respondido por 61 crianças com idade média de 12,0±3,1 anos. Antes da pandemia, crianças do sexo masculino praticavam mais AF. Durante a pandemia, verificou-se uma diminuição da prática em ambos os sexos. Os níveis de AF se estabeleceram entre "Pouco ativo” e "Nada ativo”, não verificando diferenças entre os sexos. A idade da criança afetou positivamente a AF formal em academias e clubes e, negativamente, a prática informal. Verificou-se que níveis mais baixos de AF estão associados a valores mais elevados de peso. Os níveis de AF das crianças portuguesas estão bem abaixo do recomendado, situação que se agravou durante a pandemia. Para combater a inatividade e o excesso de peso na infância, é necessário desenvolver medidas de promoção precoce da AF principalmente em situações de pandemia e/ou confinamento, em que a AF atinge níveis ainda mais baixos.Palavras-chave: Crianças, Atividade Física, COVID-19, Portugal.

Niveles de actividad física de adolescentes portugueses en el primer periodo de confinamiento por la pandemia de COVID-19 y las primeras actividades de profesores y entrenadores: un estudio transversal

Due to the COVID-19 pandemic, social confinement was declared in Portugal on 19th March 2020. Schools and sports clubs were closed, access to all sports and leisure facilities was limited, and young people have experienced restrictions regarding the practice of physical activities and sports. The purpose of this study was to identify the physical activity (PA) levels and sports participation of adolescents before and during confinement, with whom they practice during restrictions and to identify the activities adopted by their physical education (PE) teachers and sports coaches to keep them physically active. An online survey was conducted between March 27th and April 14th 2020. A total of 3,012 Portuguese adolescents (57% females) aged between 10 and 19 years old (14.3±2.4 years old) took part in this study. Wilcoxon test and paired-sample t-test and chi-square test of independence were used in the data analysis. The results show that the number of students engaged in PA increased during the lockdown (72.7% to 88.2%). For those who practiced PA before lockdown, the frequency of PA decreased from 4.7 sessions/week to 4.4 sessions/week (during confinement). For those who did not practice PA before confinement, they started by doing 4.1 sessions/week. The vast majority of PE teachers (77.3%) proposed some pedagogical activities such as video conference classes (53.6%). Regarding the coaches, 53.4% proposed some activity, mainly time circuit training, walking and cycling (around 18% each), or specific training exercises and video conference classes (about 12% each). The number of students who increased their regular PA practice can be justified by the immediate intervention of PE teachers, who implemented several online activities, or because students were able to choose different options to stay active. Alternate :Debido a la pandemia de COVID-19, el confinamiento social se declaró en Portugal el 19 de marzo de 2020. Las escuelas y clubes deportivos fueron cerrados, el acceso a todas las instalaciones deportivas y de ocio fue limitado y los jóvenes experimentaron restricciones en cuanto a la práctica de actividades físicas y deportivas. El objetivo de este estudio fue identificar los niveles de actividad física (AF) y la participación deportiva de los adolescentes antes y durante el confinamiento, con quien realizaron AF durante el periodo de confinamiento e identificar las actividades adoptadas por sus profesores de educación física (EF) y entrenadores deportivos para mantenerlos físicamente activos. Se realizó una encuesta en línea entre el 27 de marzo y el 14 de abril de 2020. Participaron en este estudio un total de 3.012 adolescentes portugueses (57% mujeres) de entre 10 y 19 años (14,3±2,4 años). En el análisis de datos se utilizaron la prueba de Wilcoxon y la prueba t de muestras pareadas y la prueba de independencia de chi-cuadrado. Los resultados muestran que el número de estudiantes que practicaban AF aumentó durante el confinamiento (72,7 % a 88,2 %). Para quienes practicaban AF antes del confinamiento, la frecuencia de AF disminuyó de 4,7 sesiones/semana a 4,4 sesiones/semana (durante el confinamiento). Para los que no practicaban AF antes del confinamiento, empezaron haciendo 4,1 sesiones/semana. La gran mayoría del profesorado de EF (77,3%) proponía alguna actividad pedagógica como las clases por videoconferencia (53,6%). En cuanto a los entrenadores, el 53,4% propuso alguna actividad, principalmente entrenamiento en circuito, marcha y ciclismo (alrededor del 18% cada uno), o ejercicios de entrenamiento específico y clases por videoconferencia (alrededor del 12% cada uno). El número de alumnos que aumentó su práctica regular de AF puede justificarse por la intervención inmediata de los profesores de EF, que implementaron varias actividades en línea, o porque los alumnos pudieron elegir diferentes opciones para mantenerse activos.Alternate :Devido à pandemia COVID-19, o confinamento social foi declarado em Portugal a 19 de Março de 2020. As escolas e os clube desportivos encerraram, o acesso a todas as instalações desportivas e de lazer foi limitado, e os jovens sofreram restrições no que diz respeito à prática de atividades físicas e desportivas. O objetivo deste estudo foi identificar os níveis de atividade física (AF) e de participação desportiva dos adolescentes antes e durante o confinamento, com quem realizaram AF e identificar as atividades adotadas pelos professores de educação física (EF) e treinadores no sentido de os manter fisicamente ativos. Foi aplicado um questionário on-line entre 27 de Março e 14 de Abril de 2020. Participaram neste estudo um total de 3.012 adolescentes portugueses (57% raparigas) com idades entre os 10 e 19 anos (14,3±2,4 anos). Na análise dos dados foram utilizados o teste Wilcoxon, teste t e Qui-quadrado. Os resultados mostram que o número de estudantes envolvidos em AF aumentou durante o confinamento (72,7% a 88,2%). Para aqueles que praticaram AF antes do confinamento, a frequência de AF diminuiu de 4,7 sessões/semana para 4,4 sessões/semana (durante o confinamento). Para aqueles que não praticavam AF antes do confinamento, começaram por fazer 4,1 sessões/semana. A grande maioria dos professores (77,3%) propôs algumas atividades pedagógicas, tais como aulas de videoconferência (53,6%). Relativamente aos treinadores, 53,4% propuseram atividades, como o treino em circuito, caminhada e ciclismo (18%), ou exercícios de treino específicos e aulas de videoconferência (12%). O número de estudantes que aumentaram a prática regular de AF pode ser justificado pela intervenção imediata de professores de EF, que implementaram várias atividades online, ou porque os estudantes puderam escolher diferentes opções para se manterem ativos. Palavras chave: educação física, atividade física, desporto, professores, treinadores, COVID-19

Influencia de la edad, la maternidad y el empleo en las barreras para la práctica de actividad física y deporte de las mujeres adultas en España (Influence of age, maternity and employment in barriers to practicing physical activity and sport for Spanish

The objectives of the present paper were to analyze the age and occupation type related to employment and maternity influencing Spanish adult women’s barriers to practice. A quantitative methodology based on the use of the survey was applied to a representative sample of 1,731 Spanish adult women (between 30 and 64 years old) who filled out a questionnaire based on the Bronfenbrenner´s bioecological theory with individual items, occupation maternity-household, occupation employment-time and physical activity and sport provision through a personal interview. The results showed a multivariate effect of the occupation on the occupation-employment and time barriers (“I can´t generate time for myself”, “employment” and “incompatible timetables”). The adult women who combine maternity and employment perceived the three barriers mentioned to a greater extent. Also, there was found a multivariate effect of age and occupation, and of the interaction, on the occupation maternity-household barriers (“I have to take care of my children” and “I have to do the housework”). The adult mothers, employed or unemployed, perceived maternity as a barrier to a greater degree. In employed women who are not mothers, household chores as a barrier showed a higher prevalence in those over fifty years old. These findings should be considered for designing innovations and tailoring interventions in the field of physical activity and sport to fit these targeted groups of adult women. Alternate : Los objetivos del presente estudio fueron analizar la influencia de la edad y tipo de ocupación relacionada con el empleo y la crianza, en las barreras para la práctica de las mujeres adultas en España. La metodología de carácter cuantitativa, se ha apoyado en el uso de la encuesta mediante el empleo de un cuestionario basado en la teoría bio-ecológica de Bronfenbrenner, con ítems individuales, ocupación crianza-hogar, ocupación empleo-tiempo y oferta de actividad física y deporte, a una muestra representativa de 1.731 mujeres adultas españolas (entre 30 y 64 años). Los resultados evidenciaron efecto multivariado de la ocupación en las barreras ocupación-empleo y tiempo (“No soy capaz de generar tiempo para mí”, “empleo” y “horarios incompatibles”). Las mujeres adultas que concilian maternidad y empleo perciben en mayor grado estas tres barreras mencionadas. Además, se evidenció efecto multivariado de la edad y la ocupación, y de la interacción, en las barreras ocupación maternidad-hogar (“Tengo que cuidar de mi/s hijo/as” y “Tengo que ocuparme de las tareas del hogar”). Las madres adultas, empleadas o no, percibieron la maternidad en mayor grado como barrera. En las empleadas que no son madres, las tareas del hogar como barrera tuvieron mayor prevalencia en las mayores de cincuenta años. Estas evidencias deberían considerarse para diseñar innovaciones y adaptar intervenciones, en el ámbito de la actividad física y el deporte, para estos grupos específicos, de mujeres adultas.Alternate :Os objetivos do presente estudo foram analisar a influência da idade e do tipo de ocupação relacionada ao emprego e à educação nas barreiras à prática de mulheres adultas na Espanha. A metodologia quantitativa tem se apoiado na utilização da pesquisa por meio da aplicação de um questionário baseado na teoria bioecológica de Bronfenbrenner, com itens individuais, ocupação do lar parental, ocupação-tempo emprego e oferta de atividade física e esporte, para uma amostra representativa de 1.731 mulheres adultas espanholas (entre 30 e 64 anos). Os resultados evidenciaram um efeito multivariado da ocupação sobre a ocupação-emprego e as barreiras de tempo ("Não sou capaz de gerar tempo para mim", "emprego" e "horários incompatíveis"). As mulheres adultas que conciliam a maternidade e o emprego percebem essas três barreiras em maior grau. Além disso, evidenciou-se um efeito multivariado de idade e ocupação, e da interação, nas barreiras maternidade-ocupação dom ciliar ("Tenho que cuidar dos meus filhos" e "Tenho que cuidar dos afazeres domésticos"). As mães adultas, empregadas ou não, percebem a maternidade em maior grau como uma barreira. Nas funcionárias que não são mães, o trabalho doméstico como barreira foi mais prevalente nas maiores de cinquenta anos. Essas evidências devem ser consideradas para projetar inovações e adaptar intervenções, no campo da atividade física e do esporte, para esses grupos específicos de mulheres adultas.

Rendimiento académico, actividad física, sueño y género en universitarios durante la pandemia-2020

Durante el periodo de confinamiento, la educación universitaria fue impartida bajo modalidad virtual, pudiendo repercutir en los estilos de vida saludable de los estudiantes. El objetivo fue evaluar la asociación entre rendimiento académico, actividad física y calidad de sueño, y determinar las diferencias existentes según género en estudiantes de Pedagogía en Educación Física durante la pandemia en el año 2020. Se realizó un diseño transversal multicéntrico, en 278 universitarios pertenecientes a las ciudades de Santiago, Talca y Temuco;Chile. Se aplicó una encuesta online desde julio a diciembre, incluyendo preguntas sobre actividad física (Cuestionario Internacional de Actividad Física, IPAQ), calidad del sueño (Pittsburgh Sleep Quality Index) e información sociodemográfica. En los resultados, las mujeres presentaron mejor rendimiento académico, peor calidad del sueño, y similar actividad física-METs respecto a los hombres. Las mujeres (β = 0.26, IC 95% 0.10 a 0.43 puntos, p = .002), y aquellos universitarios que presentaron un peor indicador en la calidad subjetiva del sueño (β = 0.11, IC 95% 0.02 a 0.20 puntos;p = .014) obtuvieron mejor rendimiento académico en contexto por COVID-19. No existió asociación entre rendimiento académico y actividad Física. Es importante buscar estrategias que permitan un adecuado rendimiento académico, y también favorecer hábitos saludables en esta población.Alternate : During the period of confinement, university education was delivered in a virtual modality, which could have an impact on the healthy lifestyles of students. The aim of this study was to evaluate the association between academic performance, physical activity, and sleep quality and determine the existing differences by gender in Physical Education Pedagogy students during the pandemic in 2020. This study was designed as a multicenter, cross-sectional study of 278 university students from Santiago, Talca, and Temuco, Chile. An online survey was applied from July to December, which included questions on physical activity (International Physical Activity Questionnaire, IPAQ), sleep quality (Pittsburgh Sleep Quality Index), and sociodemographic information. The results show that women presented better academic performance, worse quality of sleep, and similar physical activity-MET than men. The women (β = 0.26, 95% CI 0.10 to 0.43 points, p = .002) and those university students who presented a worse indicator in subjective quality of sleep (β = 0.11, 95% CI 0.02 at 0.20 points, p = .014) obtained better academic performance in the context of COVID-19. There was no association between academic performance and physical activity. It is essential to look for strategies that allow students to have adequate academic performance and promote healthy habits in this population.

Academic performance, physical activity, sleep and gender in university students during the pandemic-2020

During the period of confinement, university education was delivered in a virtual modality, which could have an impact on the healthy lifestyles of students. The aim of this study was to evaluate the association between academic performance, physical activity, and sleep quality and determine the existing differences by gender in Physical Education Pedagogy students during the pandemic in 2020. This study was designed as a multicenter, cross-sectional study of 278 university students from Santiago, Talca, and Temuco, Chile. An online survey was applied from July to December, which included questions on physical activity (International Physical Activity Questionnaire, IPAQ), sleep quality (Pittsburgh Sleep Quality Index), and sociodemographic information. The results show that women presented better academic performance, worse quality of sleep, and similar physical activity-MET than men. The women (β = 0.26, 95% CI 0.10 to 0.43 points, p = .002) and those university students who presented a worse indicator in subjective quality of sleep (β = 0.11, 95% CI 0.02 at 0.20 points, p = .014) obtained better academic performance in the context of COVID-19. There was no association between academic performance and physical activity. It is essential to look for strategies that allow students to have adequate academic performance and promote healthy habits in this population.Alternate : Durante el periodo de confinamiento, la educación universitaria fue impartida bajo modalidad virtual, pudiendo repercutir en los estilos de vida saludable de los estudiantes. El objetivo fue evaluar la asociación entre rendimiento académico, actividad física y calidad de sueño, y determinar las diferencias existentes según género en estudiantes de Pedagogía en Educación Física durante la pandemia en el año 2020. Se realizó un diseño transversal multicéntrico, en 278 universitarios pertenecientes a las ciudades de Santiago, Talca y Temuco;Chile. Se aplicó una encuesta online desde julio a diciembre, incluyendo preguntas sobre actividad física (Cuestionario Internacional de Actividad Física, IPAQ), calidad del sueño (Pittsburgh Sleep Quality Index) e información sociodemográfica. En los resultados, las mujeres presentaron mejor rendimiento académico, peor calidad del sueño, y similar actividad física-METs respecto a los hombres. Las mujeres (β = 0.26, IC 95% 0.10 a 0.43 puntos, p = .002), y aquellos universitarios que presentaron un peor indicador en la calidad subjetiva del sueño (β = 0.11, IC 95% 0.02 a 0.20 puntos;p = .014) obtuvieron mejor rendimiento académico en contexto por COVID-19. No existió asociación entre rendimiento académico y actividad Física. Es importante buscar estrategias que permitan un adecuado rendimiento académico, y también favorecer hábitos saludables en esta población.

Análisis de la seguridad, accesibilidad y medidas de prevención e higiene de las instalaciones deportivas de la Región de Murcia durante la COVID-19 (Analysis of safety, accessibility and prevention and hygiene measures of sports facilities of the Murcia

Sports facilities are necessary for the practice of physical activity and these must comply with the minimum accessibility and safety requirements established to guarantee quality standards, as well as compliance with prevention and hygiene measures during the pandemic caused by COVID-19. The aim of this study was to analyse the degree of compliance with regard to the criteria of safety, accessibility and prevention and hygiene measures of sports facilities and equipment during COVID-19 in the Region of Murcia. To this end, a total of 34 sports facilities, 59 complementary spaces and 43 sports equipment were analysed, using a quantitative, descriptive and cross-sectional methodology. A total of seven ad hoc observation sheets were designed, comprising a total of 410 items and based on the applicable regulations and legislation in force. The results show that flooring is the sub-area with the highest degree of compliance, in toilets and changing rooms (89%) and in sports halls and fitness centres (92.14%). Signage and information show the lowest percentage of compliance in the three areas analysed, sports halls and fitness centres (65%), toilets and changing rooms (37%) and grandstands (42%). The analysis highlights the need to review and remedy the non-compliances detected in order to guarantee the quality of the sports facilities. Alternate : Las instalaciones deportivas son espacios necesarios para la práctica de la actividad física y estas deben de cumplir con los requisitos mínimos de accesibilidad y seguridad establecidos para garantizar los estándares de calidad, así como el cumplimiento de las medidas de prevención e higiene durante la pandemia motivada por la COVID-19. El objetivo del presente estudio fue analizar el grado de cumplimiento respecto a los criterios de seguridad, accesibilidad y medidas de prevención e higiene de las instalaciones y equipamientos deportivos durante la COVID-19 en la Región de Murcia. Para ello, se analizaron un total de 34 instalaciones deportivas, 59 espacios complementarios y 43 equipamientos deportivos, empleando una metodología de carácter cuantitativo de corte descriptivo y transversal. Se diseñaron un total de siete hojas de observación ad hoc, compuestas por un total de 410 ítems y basadas en la normativa y legislación vigente aplicable. Los resultados ponen de manifiesto que el pavimento es la sub-área con mayor grado de cumplimiento, en servicios higiénico-sanitarios y vestuarios (89%) y en pabellones y centros fitness (92.14%). Mientras que la señalización e información muestran el porcentaje más bajo de cumplimiento en las tres áreas analizadas, pabellones y centros fitness (65%), servicios higiénicos y vestuarios (37%) y graderíos (42%). El análisis pone de manifiesto la necesidad de revisión y subsanación de los incumplimientos detectados, para garantizar la calidad de las instalaciones deportivas.Alternate :As instalações desportivas são espaços necessários à prática de atividade física e estas devem cumprir os requisitos mínimos de acessibilidade e segurança estabelecidos para garantir os padrões de qualidade, bem como o cumprimento das medidas de prevenção e higiene durante a pandemia provocada pelo COVID-19. O objetivo deste estudo foi analisar o grau de cumprimento dos critérios de segurança, acessibilidade e prevenção e higiene das instalações e equipamentos desportivos durante o COVID-19 na Região de Múrcia. Para tal, foram analisadas 34 instalações desportivas, 59 espaços complementares e 43 instalações desportivas, utilizando uma metodologia quantitativa descritiva e transversal. Foram elaboradas sete fichas de observação ad hoc, compostas por um total de 410 itens e baseadas na regulamentação e legislação vigentes. Os resultados mostram que o pavimento é a subárea com maior grau de conformidade, nos serviços higiênico-sanitários e vestiários (89%) e nos pavilhões e academias (92,14%). Enquanto a sinalização e as informações apresentam o menor percentual de conformidade n s três áreas analisadas, pavilhões e academias (65%), banheiros e vestiários (37%) e arquibancadas (42%). A análise destaca a necessidade de rever e corrigir as infrações detetadas, para garantir a qualidade das instalações desportivas.

Asociación entre el nivel de actividad física, sedentarismo y dolor de espalda en estudiantes de nutrición y dietética de una universidad de Lima en contexto de Pandemia por COVID-19 (Association between the level of physical activity, sedentary lifestyl

Objective: To verify the association between the levels of physical activity, sedentary lifestyle and the presence of back pain in nutrition and dietetics students from a private university. Methods: Analytical cross-sectional study, the population were students of nutrition and dietetics. Adults with at least one semester of studies were included. Back pain was evaluated using the Nordic standardized Kourinka questionnaire, physical activity and sedentary behavior using the International Physical Activity Questionnaire short version. Controlling for sex, age, cycle, hours spent studying, practicing physical activity and qualified athlete status. The instruments were applied using virtual format. Results: 108 participants of both sexes were analyzed. The students carry out an average of 4.6 hours of study per day outside the virtual classes received, 74.1% were physically active and 74% sit for more than eight hours a day. 65.7% refer to having suffered from back pain and the associated factors are the hours of study per day (RPa = 1,088), the average sitting hours per day (RPa = 1,047), as well as accumulating more than 8 hours sitting a day has an RPa = 1,372 compared to that they accumulate less than eight hours sitting daily. Conclusions: sedentary behavior and especially the hours of study outside the class carried out by nutrition and dietetic students are directly related to back pain, thus greater sedentary behavior increases the probability of suffering from back pain. Alternate : Objetivo: Verificar la asociación entre el nivel de actividad física, sedentarismo y la presencia de dolor de espalda en estudiantes de nutrición y dietética de una universidad privada en el contexto de pandemia por COVID-19. Métodos: Estudio transversal analítico;la población fue un grupo de estudiantes de la carrera de nutrición y dietética. Se incluyeron a mayores de edad con al menos un semestre de estudios. El dolor de espalda se evaluó mediante el cuestionario estandarizado nórdico de Kourinka, la actividad física y conducta sedentaria mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física versión corta. Se controlaron sexo, edad, ciclo, horas dedicadas al estudio, práctica de actividad física y estatus de deportista calificado. Los instrumentos fueron aplicados mediante formato virtual. Resultados: Se analizaron a 108 participantes de ambos sexos. Los estudiantes realizan en promedio 4.6 horas de estudio al día fuera de las clases virtuales recibidas;el 74.1% fueron activos físicamente y el 74% están más de ocho horas sentados al día. El 65.7% referencia haber padecido de dolor de espalda y los factores asociados a este son las horas de estudio al día (RPa=1.088), las horas sedentes en promedio al día (RPa=1.047), así como acumular más de 8 horas sentado al día tiene un RPa=1.372 en comparación con que acumulan menos de 8 horas sentados diariamente. Conclusiones: la conducta sedentaria y en especial las horas de estudio fuera de clase realizadas por los estudiantes de nutrición y dietética se encuentran directamente asociadas al dolor de espalda, así una mayor conducta sedentaria aumenta la probabilidad de padecer dolor de espalda.

Acciones para una universidad saludable: Impacto sobre la salud mental y física de los jóvenes (Actions for a healthy university: Impact on mental and physical health in young people)

University students frequently show high levels of physical inactivity as well as a sedentary lifestyle. This fact has been increased after the recent health crisis caused by the COVID-19. Physical exercise, as part of the programs of the Healthy Universities, could be a strategy to face this problem. The purpose of this pilot study was to analyze the effects of an exercise program on the level of physical activity, mental health, and body composition in sedentary university students. A longitudinal study with repeated measures was designed. 14 students were evaluated at three different moments: at the beginning of the exercise program, after program completion, and two weeks after the end of the program. The followings instruments were used: International Physical Activity Questionnaire (level of physical activity), DASS-21 questionnaire (level of stress, depression, and anxiety), Pittsburgh Sleep Quality Index Questionnaire (quality of sleep), a body tape measure (perimeters), and a body composition monitor (weight, BMI, % fat mass and % muscle mass). After five weeks of intervention and two weeks post-intervention, the levels of physical activity, mental health and quality of sleep were improved (p < 0.05). Regarding body composition, muscle mass was the only variable that improved after five weeks of exercise program (p = 0.04). The results of the present study showed that the actions of universities based on healthy training programs improve the level of physical activity, mental health, and body composition of university students. Alternate : La inactividad física y sedentarismo se encuentran presentes en un alto porcentaje de los estudiantes universitarios, hecho que se ha visto acentuado tras la crisis sanitaria vivida recientemente a causa de la COVID-19. El ejercicio físico como parte de los programas de las Universidades Saludables se presenta como una posible estrategia para afrontar esta problemática. El objetivo de este estudio piloto fue analizar los efectos de un programa de entrenamiento sobre el nivel de actividad física (AF), salud mental y composición corporal en estudiantes universitarios sedentarios. Se diseñó un estudio longitudinal de medidas repetidas. 14 estudiantes fueron evaluados en tres momentos temporales: al iniciar el programa de entrenamiento, tras su finalización y dos semanas tras la finalización del programa. Los diferentes instrumentos utilizados fueron los siguientes: Cuestionario Internacional de Actividad Física (nivel de AF), cuestionario DASS-21 (nivel de estrés, depresión y ansiedad) y Cuestionario Pittsburgh Sleep Quality Index (calidad del sueño) cinta métrica corporal (perímetros) y bioimpedancia (peso, IMC, % masa grasa y % masa muscular). Tras cinco semanas de entrenamiento y dos semanas post-entrenamiento se observaron mejoras significativas en el nivel de AF, salud mental y calidad del sueño de los participantes (p < ,05). La masa muscular fue la única variable relacionada con la composición corporal que mejoró significativamente tras cinco semanas de ejercicio físico supervisado (p = ,04). Los resultados del presente estudio demostraron que las acciones de las universidades basadas en programas de entrenamiento saludables mejoran el nivel de AF, la salud mental y la composición corporal de los estudiantes universitarios.Alternate :A inatividade física e o sedentarismo estão presentes em uma alta porcentagem de estudantes universitários, fato que se acentuou após a crise de saúde vivida recentemente devido ao COVID-19. O exercício físico como parte dos programas das Universidades Saudáveis ​​é apresentado como uma possível estratégia para lidar com esse problema. O objetivo deste estudo piloto foi analisar os efeitos de um programa de treinamento no nível de atividade física (AF), saúde mental e composição corporal em universitários sedentários. Foi desenhado um estudo longitudinal de medidas repetidas. 14 alunos foram avaliados em três momentos: no início do programa de treinamento, após sua conclusão duas semanas após a conclusão do programa. Os diferentes instrumentos utilizados foram: Questionário Internacional de Atividade Física (nível de AF), questionário DASS-21 (nível de estresse, depressão e ansiedade) e Questionário Pittsburgh Sleep Quality Index (qualidade do sono), fita métrica corporal (perímetros) e bioimpedância ( peso, IMC, % de massa gorda e % de massa muscular). Após cinco semanas de treinamento e duas semanas pós-treinamento, foram observadas melhorias significativas no nível de AF, saúde mental e qualidade do sono dos participantes (p < 0,05). A massa muscular foi a única variável relacionada à composição corporal que melhorou significativamente após cinco semanas de exercício físico supervisionado (p = 0,04). Os resultados do presente estudo demonstraram que as ações das universidades baseadas em programas de treinamento saudável melhoram o nível de AF, saúde mental e composição corporal dos universitários.

Uso de áreas verdes para la actividad física: análisis descriptivo en escolares chilenos durante la pandemia por COVID-19 (Use of green areas for physical activity: descriptive analysis in Chilean schoolchildren during the COVID -19 pandemic)

The vegetation of urban centres can provide abundant benefits in the environment and society. In this way, green areas can offer opportunities for the regular practice of physical activity, providing benefits for physical and mental health in the life of the population. Aim: to determine the practice of physical activity and the reasons for non-practice in children aged between 5 to 17 years in green areas of Temuco, Chile. Methods: quantitative approach, cross-sectional and with a non-experimental design and descriptive scope. Instruments: A questionnaire to measure the practice of physical activity in green areas and the reasons for non-practice was applied. Results: Although most of children have green areas near their homes, most of them do not use these areas for physical activities, with the group of girls highlighting in this respect. Regarding the type of activities mainly carried out in green areas were those of recreational nature such as playing, walking and cycling. Conclusion: Spaces for physical activity exist, but children require interest, motivation and mainly family support to practice physical activity in green areas, as well as a greater supply of sports and/or recreational programs related to the practice of physical activity in green areas. Alternate : La vegetación de los centros urbanos puede proveer abundantes beneficios en el medio ambiente y en la sociedad, en este sentido, las áreas verdes pueden ofrecer oportunidades para la práctica regular de actividad física, proporcionando beneficios para la salud física y mental en la vida de la población. Objetivo: El objetivo de esta investigación es determinar la práctica de actividad física y los motivos de la no práctica en menores de 5 a 17 años en áreas verdes de la ciudad de Temuco, Chile. Método: Enfoque cuantitativo, de corte transversal y con un diseño no experimental y alcance descriptivo. Instrumentos: Se aplicó el cuestionario sobre la práctica de actividad física en áreas verdes y los motivos de no práctica. Resultados: Si bien la mayor parte de los menores tiene áreas verdes cerca de su domicilio, la mayoría de ellos no las utiliza para la práctica de actividad física, especialmente las damas. Respecto al tipo de actividades principalmente realizadas en las áreas verdes destacan aquellas más de tipo recreativo como jugar, caminar y el uso de la bicicleta. Conclusión: Los espacios para realizar actividad física existen, pero los menores requieren de interés, motivación y principalmente de apoyo familiar para practicar actividad física en las áreas verdes, por lo que se requiere de una mayor oferta de programas deportivos y/o recreativos relacionados con la práctica de actividad física en áreas verdes.Alternate :A vegetação dos centros urbanos pode trazer benefícios abundantes ao meio ambiente e à sociedade, nesse sentido, as áreas verdes podem oferecer oportunidades para a prática regular de atividade física, proporcionando benefícios para a saúde física e mental na vida da população. Objetivo: O objetivo desta pesquisa é determinar a prática de atividade física e os motivos da não prática em crianças de 5 a 17 anos em áreas verdes da cidade de Temuco, Chile. Método: abordagem quantitativa, transversal, com desenho não experimental e escopo descritivo. Instrumentos: Foi aplicado o questionário sobre a prática de atividade física em áreas verdes e os motivos para não praticá-la. Resultados: Embora a maioria dos menores possua áreas verdes próximas às residências, a maioria não as utiliza para atividades físicas, principalmente as mulheres. Em relação ao tipo de atividades desenvolvidas principalmente em áreas verdes, destacam-se as de caráter mais recreativo como brincar, caminhar e usar a bicicleta. Conclusão: Existem espaços para a prática de atividade física, mas os menores requerem interesse, motivação e principalmente apoio familiar para a prática de atividade física em áreas verdes, razão pela qual maior oferta de programas esportivo e / ou recreativos relacionados à prática de atividade física em áreas verdes .

Calidad del descanso durante el confinamiento por la COVID-19 en España. Su relación con la práctica de actividad física (The quality of rest and its relationship with physical activity practice during the COVID-19 lockdown in Spain)

The Spanish state of alarm, for the COVID-19 outbreak, resulted in mobility restrictions, changes of habits and sleep disorders. We are investigating whether these disorders can be reduced with the practice of physical activity (PA). A questionnaire was administered to 1,046 people (48.57% men and 51.43% women), with an average age of 40 years (SD: ±13.35). A descriptive quantitative methodology based on a non-purposive sample was used and the data were subjected to non-parametric tests. Regarding rest (quantity of hours of sleep) increased in general, going from 7.13 hours to 7.65 (p=.000), whereas sleep quality worsened, the score decreased from 3.67 to 3.24, p=.000. For the age ranges (18 to 24 years, 25 to 64 and 65 or older), there was significant data (quality and quantity) for the first two ranges (p=.000), and none for the third. The relationship between PA practice and hours/quality of sleep, there were no significant correlations in the entire sample (p=.191, p=.113). The main finding was no significant correlation for any age ranges (sleep quantity & sleep quality), except for the group of 18-24 years. This result contradicts the findings of previous studies. Alternate : El estado de alarma en España, por el brote de COVID-19, se tradujo en restricciones de movilidad, cambios de hábitos y trastornos del sueño. Se investiga si dichos trastornos pueden reducirse con la práctica de actividad física (AF). Se administra cuestionario a 1.046 personas (48,57% hombres y 51,43% mujeres), con una edad media de 40 años (DE: ±13,35). Se emplea metodología cuantitativa de corte descriptivo basado en muestra no intencional y los datos se someten a pruebas no paramétricas. En cuanto al descanso (cantidad de horas de sueño) aumentó en general, pasando de 7,13 horas a 7,65 (p=.000), mientras que la calidad del sueño empeoró, la puntuación disminuyó de 3,67 a 3,24, p=.000. Para los rangos de edad (18 a 24 años, 25 a 64 y 65 o más), hubo datos significativos (calidad y cantidad) para los dos primeros rangos (p=.000), y ninguno para el tercero. La relación entre la práctica de AF y las horas/calidad de sueño, no hubo correlaciones significativas en toda la muestra (p=.191, p=.113). El principal hallazgo fue que no hubo correlación significativa para ningún rango de edad (cantidad y calidad del sueño), excepto para el grupo de 18-24 años. Este resultado contradice conclusiones de estudios anteriores.Alternate :O estado de alarme espanhol, para o surto de COVID-19, resultou em restrições de mobilidade, mudanças de hábitos e distúrbios do sono. Estamos investigando se esses distúrbios podem ser reduzidos com a prática de atividade física (AF). Um questionário foi aplicado a 1.046 pessoas (48,57% homens e 51,43% mulheres), com idade média de 40 anos (DP: ± 13,35). Foi utilizada metodologia quantitativa descritiva com base em amostra não intencional e os dados foram submetidos a testes não paramétricos. Em relação ao repouso (quantidade de horas de sono) aumentou em geral, passando de 7,13 horas para 7,65 (p = 0,000), enquanto a qualidade do sono piorou, o escore diminuiu de 3,67 para 3,24, p = 0,000. Para as faixas etárias (18 a 24 anos, 25 a 64 e 65 anos ou mais), houve dados significativos (qualidade e quantidade) para as duas primeiras faixas (p = 0,000) e nenhum para a terceira. Quanto à relação entre prática de AF e horas / qualidade do sono, não houve correlações significativas em toda a amostra (p = 0,191, p = 0,113). O principal achado não foi correlação significativa para nenhuma faixa etária (quantidade e qualidade do sono), exceto para o grupo de 18-24 anos. Este resultado contradiz os achados de estudos anteriores.

Gestión e impacto del Covid-19 en el deporte escolar guipuzcoano (Impact and management of school sports during Covid-19 in Gipuzkoa)

Since the beginning of COVID-19 pandemic in March 2020, society and consequently sports-world has had to adapt to this new reality. Specifically, school sports has undergone many changes which generated various settings. In the case of Gipuzkoa, the school sports coordinators (SSC) have had to managed these settings. The objective of this study was to know, describe and understand the management of school sports in Gipuzkoa from March 2020 to the end of 2020 divided into the three phases of the pandemic situation in the region. For this aim, a questionnaire was designed and answered by SSC. The results showed that various online proposals were made online during the lockdown. After it, activities in nature were proposed having great success. Likewise, there was showed a decreased in the number of proposals from 75,4% to 34,6% and also on children´s participation in activities since the beginning of the pandemic (1,68/5). On the other hand, having to adapt to a new context, the initiatives proposed during the pandemic have broken with the traditional model of school sports moving towards a more educational and less competitive paradigm. All in all, it seems that the confinement has brought with it a reflection on the focus and mission of the sports offer for schoolchildren. Alternate : Desde el inicio de la pandemia de COVID-19 en marzo de 2020, el mundo del deporte, así como la sociedad en general, se ha visto afectada y ha tenido que adaptarse a esta nueva realidad. En este sentido, el deporte escolar ha sufrido numerosos cambios, desde la suspensión de todas las actividades, pasando por diferentes situaciones en función de la comunidad, provincia o municipio. Esto ha generado diversos escenarios que, en el caso de Guipúzcoa, han tenido que gestionar las personas coordinadoras de deporte escolar (CDE), cuyo impacto todavía es desconocido. El objetivo de este estudio fue conocer, describir y comprender la gestión del deporte escolar guipuzcoano desde marzo de 2020 hasta finales del año 2020, dividida en tres fases en función de la situación sanitaria en Guipúzcoa. Para ello se diseñó un cuestionario que se envió a los y las CDE durante el mes de enero. Los resultados muestran que se realizaron propuestas online durante la primera fase de la pandemia, y propuestas en el medio natural durante la desescalada. Igualmente, se observa un descenso de las actividades de un 75,4% a 34,6% así como de la participación de los escolares desde septiembre hasta diciembre (1,68/5). Curiosamente, al tener que adaptarse a un nuevo contexto, las iniciativas han supuesto una ruptura con el modelo tradicional de deporte escolar, aproximándose hacia un paradigma más educativo y menos competitivo. Con todo, parece que el confinamiento ha traído consigo una reflexión acerca del enfoque y la misión de la oferta deportiva para escolares.Alternate :Desde o início da pandemia COVID-19, em março de 2020, o mundo do esporte, assim como a sociedade em geral, foi afetado e teve que se adaptar a essa nova realidade. Neste sentido, o desporto escolar tem sofrido inúmeras alterações, desde a suspensão de todas as atividades, passando por diferentes situações consoante a comunidade, província ou município. Isso gerou vários cenários que, no caso de Guipúzcoa, tiveram que gerir os coordenadores de esportes escolares (CDE), cujo impacto ainda é desconhecido. O objetivo deste estudo foi conhecer, descrever e compreender a gestão do esporte escolar Gipuzkoa de março de 2020 ao final de 2020, dividido em três fases dependendo da situação de saúde em Guipúzcoa. Para isso, foi elaborado um questionário e enviado aos CDEs durante o mês de janeiro. Os resultados mostram que as propostas foram feitas online durante a primeira fase da pandemia, e as propostas no ambiente natural durante a desaceleração. Da mesma forma, observa-se queda nas atividades de 75,4% para 34,6% e na participação dos escolares de setembro para dezembro (1,68 / 5). Curiosamente, por terem que se adaptar a um novo contexto, a iniciativas significaram uma ruptura com o modelo tradicional de esporte escolar, caminhando para um paradigma mais educacional e menos competitivo. No entanto, parece que o confinamento trouxe consigo uma reflexão sobre o enfoque e a missão da oferta esportiva para os escolares.

Actividad física y entretenimiento realizado por escolares durante el confinamiento (Analysis of physical and leisure practices carried out by scholars during lockdown)

The decrease in physical activity among adolescents has become a global health problem. From the educational point of view, preventing sedentarism is of uttermost importance to avoid repercussions on economic and social levels. This study aims to analyze the characteristics and time dedicated to physical and leisure activities by adolescent during the lockdown caused by COVID-19 (2019, April 1 to May 1). The Minnesota Lesuire Time Physical Activity Questionnaire was used telematically on 4070 Canarian high school students (M=15.01;SD=3.53 years) during lockdown. 83.13% of the sample did not follow the WHO recommendations regarding physical activity, 63.64% did not keep ACSM recommendations to passive leisure, and 37% did not respect those regarding sleeping time. Likewise, as age increased there was a decrease in the amount of time dedicated to physical activity and thus failure to follow the recommendations of the relevant institutions. Also the time allotted to passive leisure was M=3.55 (SD=2.75) hours per day. It is concluded that the time dedicated to physical activity is insufficient according to the official bodies like as the use of screens acquires great predominance in the employment of adolescents’ free time, causing the need to consider future interventions to mitigate the sedentarism level and its consequences. Alternate :La disminución de los hábitos de práctica física entre adolescentes se ha convertido en un problema de salud mundial. Desde el punto de vista educativo, la prevención del sedentarismo es de vital importancia por sus repercusiones tanto a nivel económico, social, como para la salud en general. Este estudio describe y analiza las características y el tiempo dedicado por escolares a actividad física y entretenimiento, durante el período de confinamiento por Covid-19 (1 de abril a 1 de mayo de 2019). Mediante el Minnesota Lesuire Time Physical Activity Questionnaire administrado de manera telemática a 4070 escolares (M=15,01;DT=3,53 años), se encontró que el 83,13% de la muestra no cumplieron las recomendaciones respecto a actividades físicas, el 63,64% las del tiempo de pantallas, y el 37% las horas de sueño. Asimismo, a medida que aumentaba la edad disminuían las horas de práctica física y por ende el incumplimiento de las recomendaciones de los organismos pertinentes. El tiempo destinado a ocio pasivo durante el confinamiento fue de 3,55 (DT=2,75) horas al día. Se concluye que el tiempo de actividad física es insuficiente según los parámetros establecidos, predominando el uso de pantallas en la ocupación del tiempo libre de los adolescentes, por tanto urge plantear intervenciones para mitigar los elevados niveles de sedentarismo.Alternate :A diminuição da atividade física entre os adolescentes tornou-se um problema de saúde global. Do ponto de vista educacional, prevenir o sedentarismo é de extrema importância para evitar repercussões nos níveis econômico e social. Este estudo tem como objetivo analisar as características e o tempo dedicado às atividades físicas e de lazer por adolescente durante o bloqueio provocado pelo COVID-19 (2019, 1º de abril a 1º de maio). O Minnesota Lesuire Time Physical Activity Questionnaire foi usado telematicamente em 4.070 estudantes do ensino médio nas Canárias (M = 15.01;DP = 3.53 anos) durante o bloqueio. 83,13% da amostra não seguiu as recomendações da OMS quanto à atividade física, 63,64% não seguiram as recomendações do ACSM para o lazer passivo e 37% não respeitaram as quanto ao tempo de sono. Da mesma forma, com o aumento da idade, houve uma diminuição no tempo dedicado à atividade física e, portanto, o não cumprimento das recomendações das instituições competentes. Além disso, o tempo destinado ao lazer passivo foi M = 3,55 (DP = 2,75) horas por dia. Conclui-se que o tempo dedicado à atividade física é insuficiente segundo os órgãos oficiais à medida que o uso de telas adquire grande predominância no aproveitamento do tempo livre dos adolescentes, fazendo com qu seja necessário considerar intervenções futuras para mitigar o nível de sedentarismo e suas consequências.

Actividad física evaluada en la clase de educación física en estudiantes de secundaria con discapacidad y sin discapacidad antes y durante la pandemia por COVID-19 (Physical activity assessed in physical education class in disabled and non-disabled high

Objective: To evaluate physical activity in physical education class in disabled and non-disabled high school students before and during the COVID-19 pandemic. Method: Participating subjects were high school students with an average age of 15.2 ± 5.7 years, 106 students without disabilities and 77 students diagnosed with disabilities, physical activity was evaluated before and during the COVID-19 pandemic using the international activity questionnaire IPAQ physics. Results: The analysis of variance (ANOVA) mixed 2 x 2 (groups x measurements), indicated that a statistically significant difference of p = .001 between the groups and p = .005 the measurements with the highest weekly energy expenditure of physical activity, in the student body without disabilities. Conclusions: When comparing the values ​​with an investigation that used the same methodological procedure, students with disabilities report higher sedentary habits than schoolchildren undiagnosed with disabilities, during the COVID-19 pandemic. Alternate : Objetivo: Evaluar la actividad física en la clase de educación física en estudiantado de secundaria con discapacidad y sin discapacidad antes y durante la pandemia por COVID-19. Método: Los sujetos participantes fueron estudiantes de secundaria con una edad promedio de 15.2±5.7 años, 106 estudiantes sin discapacidad y 77 estudiantes diagnosticados con discapacidad, la actividad física se evaluó antes y durante la pandemia por COVID-19 mediante el cuestionario internacional de actividad física IPAQ. Resultados: El análisis de varianza (ANOVA) mixtas 2 x 2 (grupos x mediciones), indicó que una diferencia estadísticamente significativa de p=.001 entre los grupos y p=.005 las mediciones con mayor gasto energético semanal de actividad física, en el estudiantado sin discapacidad. Conclusiones: Al comparar los valores con una investigación que utilizó el mismo procedimiento metodológico, el estudiantado con discapacidad reporta mayores hábitos sedentarios que escolares no diagnosticados con discapacidad, durante la pandemia por COVID-19.Alternate :Objetivo: Avaliar a atividade física em aulas de educação física em alunos do ensino médio com e sem deficiência antes e durante a pandemia de COVID-19. Método: Os sujeitos participantes foram alunos do ensino médio com idade média de 15,2 ± 5,7 anos, 106 alunos sem deficiência e 77 alunos com diagnóstico de deficiência, a atividade física foi avaliada antes e durante a pandemia COVID-19 usando o questionário internacional de atividade física IPAQ. Resultados: A análise de variância (ANOVA) mista 2 x 2 (grupos x medidas), indicou uma diferença estatisticamente significativa de p = 0,001 entre os grupos ep = 0,005 as medidas com maior gasto energético semanal de atividade física, no corpo discente sem deficiência. Conclusões: Ao comparar os valores com uma pesquisa que utilizou o mesmo procedimento metodológico, os alunos com deficiência relataram hábitos sedentários mais elevados do que os escolares não diagnosticados com deficiência, durante a pandemia do COVID-19.

Efecto del confinamiento por COVID-19 sobre el estilo de vida en población universitaria de Argentina: Evaluación de la actividad física, alimentación y sueño (Effect of Confinement by COVID-19 on the Lifestyle of the University Population of Argentina: E

Objective: to determine lifestyle changes, such as physical activity, nutrition, and sleep in an Argentinean university population, caused by confinement during the COVID-19 pandemic. Methods: Cross-sectional study via web survey. 1021 the Argentinean university population (women, n = 645 and men, n = 376) aged between 18–70 years old was participate. Survey was utilized to measure participant physical activity behavior, nutrition, and sleep April to May 2020. Results: the main findings revealed that 4.3% of the sample showed obesity;the highest proportion of the sample stayed more than 6 hours in a sedentary status;21.74% reported bad sleep quality;a reduction in good feeding pattern;and an increase in subjects who do not perform physical activity. According to socio-demographic and anthropometric factors, being a student (OR 2.19, CI95% 1.18 - 4, p= .012), overweight (OR 1.71, CI95% 1.19 – 2.44, p= .003), obesity (OR 4.45, CI95% 2.27 – 8.7, p< .001), and have been confined more than 45 days was associated with bad feeding. Likewise, low physical activity levels were associated with obesity (OR 3.2 CI95% 1.66 – 6.18, p= .001), being female (OR 1.61, CI95% 1.14 –2.28, p= .006) and get married (OR 1.72, CI95% 1.14 – 2.61, p= .009). Moreover, being a student was associated with poor sleep quality (OR 43.6, CI95%5.4 – 350, p< .001). Conclusion: This study suggests that confinement decreased healthy living habits such as good nutrition and physical activity and affected the quality of sleep in young subjects. Alternate :Objetivo: determinar los cambios en el estilo de vida, como la actividad física, la nutrición y el sueño en una población universitaria argentina, causados por el confinamiento durante la pandemia de COVID-19. Métodos: Estudio transversal mediante encuesta por Internet. Participaron 1021 personas de la población universitaria argentina (mujeres, n = 645 y hombres, n = 376) de entre 18 y 70 años de edad. La encuesta fue utilizada para medir el comportamiento de la actividad física, la nutrición y el sueño de los participantes de abril a mayo de 2020.Resultados: los principales hallazgos mostraron que el 4,3% de la muestra presentaba obesidad;la mayor proporción de la muestra permaneció más de 6 horas en estado sedentario;el 21,74% informó sobre la mala calidad del sueño;una reducción de los hábitos correctos de alimentación;y un aumento de los participantes que no realizan actividad física. De acuerdo con factores socio-demográficos y antropométricos, ser estudiante (OR 2.19, CI95% 1.18 - 4, p= .012), el sobrepeso (OR 1.71, CI95% 1.19 - 2.44, p= .003), la obesidad (OR 4.45, CI95% 2.27 - 8.7, p< .001), y haber estado confinado más de 45 días se asoció con una mala alimentación. Asimismo, los bajos niveles de actividad física se asociaron con la obesidad (OR 3,2;IC95% 1,66 - 6,18, p= .001), ser mujer (OR 1,61;IC95% 1,14 -2,28, p= .006) y estar casado (OR 1,72;IC95% 1,14 - 2,61, p= .009). Además, ser estudiante se asoció con una mala calidad de sueño (OR 43,6, CI95% 5,4 - 350, p< .001). Conclusión: Este estudio sugiere que el confinamiento disminuyó los hábitos de vida saludables como la buena nutrición, la actividad física, y afectó la calidad del sueño en sujetos jóvenes.Alternate :Objetivo: determinar mudanças no estilo de vida, como atividade física, nutrição e sono em uma população universitária argentina, causadas pelo confinamento durante a pandemia de COVID-19. Métodos: Estudo transversal via web survey. Participou 1.021 a população universitária argentina (mulheres, n = 645 e homens, n = 376) com idade entre 18 e 70 anos. A pesquisa foi utilizada para medir o comportamento de atividade física, nutrição e sono dos participantes de abril a maio de 2020. Resultados: os principais achados revelaram que 4,3% da amostra apresentava obesidade;a maior proporção da amostra permaneceu mais de 6 horas em sedentarismo;21,74% relataram má qualidade do sono;uma redução no bom padrão de alimentação;e aumento de sujeitos que não realizam atividade física. De acordo com fatores sociodemográficos e antropométricos, ser estudante (OR 2,19, IC95% 1,18 - 4, p = 0,012), sobrepeso (OR 1,71, IC95% 1,19 - 2,44, p = 0,003), obesidade (OR 4,45, IC95% 2,27 - 8,7, p <0,001) e ter sido confinado por mais de 45 dias foi associado a má alimentação. Da mesma forma, baixos níveis de atividade física foram associados à obesidade (OR 3,2 IC95% 1,66 - 6,18, p = 0,001), ser do sexo feminino (OR 1,61, IC95% 1,14 -2,28, p = 0,006) e casar (OR 1,72, IC95 % 1,14 - 2,61, p = 0,009). Além disso, ser estudante foi associado à má qualidade do sono (OR 43,6, IC95% 5,4 - 350, p <0,001). Conclusão: Este estudo sugere que o confinamento diminuiu hábitos de vida saudáveis, como boa alimentação e atividade física, e afetou a qualidade do sono em jovens.